Upplev en dag för energi,
rörelse och balans
En inspirerande dag med föreläsningar, rörelse, gemenskap och återhämtning i Eriksbergshallens unika miljö vid Göta älv.

Den 30 maj arrangerar vi en hälsodag i Eriksbergshallens fina lokaler vid Göta älv.

Det här blir en dag fylld med utbildande föreläsningar, utvecklande aktiviteter, rörelse och tid för gemenskap. Det kan även dyka upp en gästföreläsare.

Om vädret tillåter kommer vi att tillbringa delar av dagen utomhus, så ta med kläder efter väder. Ta även med yogablock och yogamatta.

Eventet är helt kostnadsfritt för dig som medlem i PLC. Vill du vara med kan du klicka i "Kommer" för att preliminärboka din plats.

Detta ingår under dagen som är mellan 09.00-17.00

• Introduktion och genomgång av dagen

• Utomusaktiviteter

• Teori med fokus på hållning ochrörelselsa

• Lekfull örelse

• Qigong

• Workshop i diskussionsgrupper

• Grounding, solljus och andningsövningar

• Frågestund (Q&A)

Medverkande: Erik Svensson

Vi är glada att meddela att Erik Svensson kommer att vara med under dagen.

Erik har över 9 års erfarenhet som coach inom rörelse, fothälsa och hållbar prestation.

Med en holistisk syn på kroppen hjälper han dig att bli smärtfri, starkare och mer i balans, oavsett om ditt mål är att må bättre i vardagen eller prestera på en högre nivå.

Han är specialiserad på gång, hållning, löpteknik och fotens centrala roll i hela kroppens funktion.

Erik kombinerar strategisk träning med lekfulla metoder och skapar skräddarsydda program som håller över tid.

Utöver individuell coaching driver han Evolve to MOVE, som erbjuder workshops, retreats och företagshälsa runt om i Sverige, med fokus på rörelse, andning och återhämtning.

Med rötter i hållbarhetsarbete och en stark passion för människans naturliga rörelse brinner Erik för att hjälpa dig hitta tillbaka till en kropp som fungerar, varje dag, hela livet.